2016活动

国教院语言生体验“五禽戏”

2016-11-25

  11月16日下午,“流动的汉语课堂”带领国教院语言生体验了富有中医文化特色的“五禽戏”。这一模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作、神态来进行健身的体操引起了留学生的关注和参与。

  体育部刘晰娟老师对“五禽戏”的发展传承、动作特点进行了基本的介绍,尤其对于“五禽戏”是如何针对人体脏腑、经络和气血产生保健意义方面做了针对性的解释说明。

  “五禽戏”外动内静、动中求静的特点使留学生在模仿跟练时容易产生误区。在刘晰娟老师的细心指导下,留学生才逐渐放松全身、呼吸均匀,逐渐做到了外形和神气都极像五禽。

  一套动作结束后,马上有学生察觉到了身体的变化,留学生对于“五禽戏”的保健效果有了直观的体验和认识。